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产后宝妈要面临哪些疼痛新妈妈如何应对

发布时间:2019-09-14 09:23:22

  以为生完孩子就轻松了?那是你想多了。产后妈妈需要面对的痛苦,一点都不必怀孕和生娃的时候少,产后宝妈要面临哪些疼痛?新妈妈如何应对?一起来看看吧。

  怀胎十月,只有经历过的妈妈才会知道其中的艰难辛酸。等到可以“卸货”了,很多妈妈都感觉心上的一块大石头,终于可以落地了。 但是孕妈妈的生活,真的会是想象中的那样轻松吗?其实产后,妈妈需要面对的这些痛楚,一点也不比少,那么,妈妈们该如何应对? 产后要面对哪些痛楚 生产的伤口痛 生产的伤口痛,多指妈妈遭遇的会阴侧切和妈妈的刀口。 通常来说,刀口疤痕组织的主要成分是胶原纤维,经过一段时间后,胶原纤维会被分解、吸收,疤痕组织从而会变软、变小,疼痛感也会逐渐减轻或消失。 但是也有少数的产妈妈,属于天生的疤痕体质,即伤口在愈合的阶段,胶原纤维合成过多,从而致使疤痕过大,形成高出皮肤,并在按压时有疼痛感的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。 如果出现了这种情况,新妈妈应及时到医院检查,确认伤口是否真的形成了疤痕疙瘩。 如果形成了,应在医生的指导下,在局部使用对症的外敷药膏,以减轻疤痕疙瘩以及不适的症状; 如果疤痕疙瘩的情况特别严重,可以去医院找专业医师将疤痕切掉,再用特殊材料重新缝合刀口。 手腕关节痛 很多妈妈在期间,都会出现手腕关节痛的情况。主要原因还是在于,妈妈在时,皮肤的毛孔和关节被打开,生产后气血两虚,一旦受了凉风寒气,就会滞留在妈妈的关节肌肉中。 再加上还要经常抱宝宝、给宝宝、收拾家务等,都会使妈妈的肌肉关节损伤更加严重,从而引发手指和手腕疼痛。 产后妈妈应注意保暖,平时洗手、洗脸、洗脚的时候,尽量不要使用凉水,多用热水,少做家务; 月子期间应尽量避免食用辛辣刺激、寒凉的食物,少饮酒; 在照顾宝宝的时候不要过于劳累,当手指和手腕出现疼痛时,就要注意多休息了; 在拇指和手腕剧痛之后,妈妈可每天坚持做伸屈锻炼,但不要用手随意用力按摩痛处,必要时可在医生的指导下,采用药物或超短波和红外线进行治疗。 产后四肢痛 产后四肢疼痛,与孕期、分娩和都有关系。首先后内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,加上没有补充足够的钙质,导致骨密度降低; 然后,分娩时气血两虚,容易造成关节炎;再者,哺乳时需要的钙质继续增加,使四肢的骨密度继续下降;最后就是,长时间抱孩子、一个姿势喂奶等,造成肌肉。 在孕期和的时候,妈妈要坚持补钙; 产后注意休息,不要太过劳累,适当做一些保健操,也要注意保暖,但也不要捂得太严实; 疼痛严重时,可进行局部热敷或理疗,也可采用针灸、中药熏蒸等方法。 很多妈妈的疾病,都是产后没有正确护理引起的,虽然这个时候宝宝已经出生,但是妈妈的身体还是很脆弱的,需要用心呵护。

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